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In:Arbeitsalltag

Kommentare deaktiviert für Verwandle Deinen Stress in Produktivität

Kennt Ihr das auch? Je gestresster man ist, desto weniger bekommt man auf die Reihe. Deswegen möchten wir Euch eine Methode zeigen, wie man seinen Stress besser managen kann.

Aber was ist Stress? Eigentlich eine geistige Belastung, die wir uns selbst auferlegen, um besondere Anforderungen zu erfüllen. Er kann aber auch eine ungesunde innere Einstellung werden, die uns viel Energie raubt. Stress wird also nur so groß, wie wir ihn wachsen lassen. Deswegen ist es wichtig, diesen Prozess ab und zu anzuhalten und zu hinterfragen – auf diese Weise schafft man mehr, ohne sich am Ende überfordert zu fühlen.

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